‘A change of behaviour begins with a change in the heart’.
Mijn ervaring is dat echte verandering begint in het hart’
Daphne Wiersma
Daphne WiersmaHart aan het Werk
De vonk van elke verandering is passie of juist frustratie, in elk geval een ‘heartfelt’ emotie. Organisaties kunnen veel meer gebruik maken van die kracht en plaatsen worden waar mensen met plezier werken, zich samen inzetten voor het grotere geheel. De kunst is om de kwaliteiten van het hart te ontsluiten.

Ik leer hoe je verandering initieert vanuit het hart, als trainer, supervisor en procesbegeleider. Ik reik methoden en technieken aan die je zelf kunt toepassen. Zij hebben hun waarde bewezen en geven een positief effect op vitaliteit, besluitvorming en communicatie maar ook op samenwerking en prestatie. Ik gebruik de methodes ontwikkeld door Heartmath en Jump Movement. Deze zijn praktisch en eenvoudig.

Je kunt alleen patronen doorbreken en iets nieuws creëren als je er de tijd voor neemt. Ik creëer tijd en ruimte waar je op adem kunt komen, kunt bezinnen op wat je wilt bereiken en wat je volgende stap is. Ik reik je methoden aan waarmee je zelf in beweging blijft in de richting van jouw lonkend perspectief.

Ik werk met individuen, teams en/of organisaties die zichzelf willen ontwikkelen, dreigen vast te lopen of een transitie doormaken die ander gedrag of andere vaardigheden vraagt.HaW - logo - wit-03

‘De research was al overtuigend. Toen ik de oefeningen systematisch ging doen, kreeg ik een rustiger basisgevoel’.
Ineke Dunselman (therapeut en trainer) over de Heartmath-training
“De hiërarchie is weg omdat je allemaal over hetzelfde spreekt op dezelfde manier.”
Huisarts, over Jump Movement.
“Het is teambuilding, terwijl je ook met het individu bezig bent.”
Marlies Verhoeff, adviseur Kennisinstituut van Medisch Specialisten over Jump Movement.
“Alle gejaagdheid gaat weg door een diepe ademhaling en verbinding met je hart”.
Annette - over individuele hartcoherentietraining
‘Daphne is structurerend en verhelderend. Met haar inspirerende en enthousiasmerende aanpak kunnen wij zelf steeds verder’.
Jacqueline Van Riet, huisarts en bestuurder - over procesbegeleiding

Trainingen en workshops

Heartmath

Ik geef individuen en groepen de beproefde hartcoherentie-training van Heartmath.
#stressmanagement #veerkracht #leiderschap #persoonlijke effectiviteit #zelfcompassie

6 individuele sessies met een doorlooptijd van 2 à 3 maanden.
Voor particulieren € 745,- inclusief BTW
Voor ZZP / bedrijven € 1.050,- incl. BTW.

of

5 groepssessies van 3 uur met een doorlooptijd van 2 à 3 maanden.
Incompany voor een groep van maximaal 6 deelnemers € 4.750,- , tussen de 6 en 12 deelnemers € 9.500,- incl. BTW.

Je krijgt:

  • Toegang tot ratio én intuïtie
  • Energie en gezondheid
  • Focus en concentratie
  • Vervulling en plezier
Dit aanbod wordt vergoed voor werknemers van Hogescholen binnen het LIVVIT-pakket en het is opgenomen in het Present-pakket, beiden van Zilveren Kruis.

Wil je meer weten over de inhoud van de training of sparren over de mogelijkheden voor jou of jouw organisatie? Wees welkom.

Ik geef ook trainingen en workshops op het gebied van leiderschap, zelfcompassie en communicatie.
Wil je op de hoogte blijven van komende activiteiten volg me dan op Linkedin.

(pdf) Training Luisteren en spreken in harmonie met je hart

(pdf) Werken met je hart zelfregulatietraining voor zorgprofessionals

(pdf) Prijs hartcoherentietraining 2019

Jump Certified Professional Trainer 2.0

Doelgroep:
Trainers die hun opdrachtgevers een programma willen aanbieden zodat medewerkers na de training het geleerde gaan toepassen (borging, transfer).
Coaches, gangmakers, projectleiders, interim-managers die zichzelf overbodig willen maken en die medewerkers een methode willen geven waarmee zij zelf kunnen werken aan hun doelen.

Ik ben één van de trainers van Jump Movement die onder de bezielende leiding van Ineke Hurkmans coaches en veranderprofessionals opleidt in de filosofie en methode.
Lees hier meer over de JumpMovement-methode en over de toepassingsmogelijkheden. Wil je het ervaren? Ik organiseer met regelmaat open bijeenkomsten. Data publiceer ik hier. Nodig me gerust uit om een keer met jou en jouw mensen een Jump Movement gesprek te ervaren.

Open Jumps 2019:

woensdag 25 september 19.00 u – 20.30 uur Utrecht
vrijdag 1 november 13.00 u – 14.30 uur Soest

(pdf) JumpMovement gespreksmethode mei 2019


Klik hier
 
voor meer informatie over dit trainingsprogramma van 3 maanden.

Data 2019:

16 oktober – 22 november 2019

Interesse in de nieuwsbrief? Mail daphne@hartaanhetwerk.nl

Procesbegeleiding

Voor leidinggevenden die organisaties in beweging willen krijgen, niet top-down gestuurd, maar zelforganiserend bottom up. Toepassingen: cultuurverandering, betere communicatie, implementatie van de visie, teamontwikkeling.

In algemene zin zijn de resultaten: mensen zetten nieuwe stappen richting een gezamenlijke ambitie, voelen zich gehoord, luisteren beter naar elkaar, helpen elkaar en komen met frisse oplossingen voor knelpunten. Zij gaan intrinsiek gemotiveerd bijdragen aan de organisatie. Beweging ontstaat vanzelfsprekend.

  • Jump Movement –gespreksmethode Duur: ca. 1 uur
  • Energizer op een bijeenkomst Duur: vanaf 1 uur
  • Teamdag Duur: 1 dagdeel of 1 dag
  • Organisatieontwikkeling Duur: maatwerk.
Wil je meer weten over de mogelijkheden voor jou of jouw organisatie? Ik spar graag met je.

(pdf) aanbod JumpMovement mei 2019

(pdf) JumpMovement gespreksmethode mei 2019

“Neem elke dag tenminste tien minuten vakantie”

Supervisie en intervisie

Ik begeleid al meer dan 10 jaar intervisie in de zorg en ben (sinds 2019) geregistreerd supervisor bij de LVSC. Gun jezelf en je collega’s de tijd om echt even helemaal stil te staan. Neem contact met me op dan weet je dat het er echt van komt. Je kunt kiezen uit intervisie met een eigen groep, individuele supervisie, supervisie met 2 tot 4 personen. Het is prima om af te spreken voor een vrijblijvende kennismaking.
In Daphne ontmoet je iemand bij wie je je veilig kunt voelen, die integer is en met humor met je samenwerkt.
Praktijkverpleegkundige over de supervisie.
Daphne put uit een goed gevulde gereedschapskist met instrumenten die ze op een hele natuurlijke manier weet in te zetten.
Erik te Biesebeke, POH-GGZ over de intervisie.

Netwerk

HaW - logo - wit-03

Ik geniet van de vrijheid van het zzp’erschap, maar ik werk niet alleen. Er is een aantal mensen met wie ik samen ontwikkel en optrek. Ik ben actief in verschillende, communities zoals gangmaken, Nederland Kantelt en compassion for care.

KvK nummer 30202057 BTW nummer NL00166956429.B01

Partners

Klanten

Blogs

  • bezield

Bezield werken met kernwaarden

18 september 2019|0 Comments

Gisteren zat ik in de trein naast iemand die nodig zijn hart moest luchten. Door zijn vakantie had hij een zogenaamde inspiratiebijeenkomst op zijn werk gemist. Bij terugkomst vond hij een lijst met afgesproken normen

Lees verder →
  • steve-johnson-548294-unsplash frustratie

De ideeënverloskundige – de geboorte van een idee

10 juli 2019|3 Comments

Ik zit te zwoegen op een blog. Niemand die dat aan mij heeft gevraagd, maar dit blog wil het levenslicht zien. Ik krijg niets op papier. Maar voel de drang. En de frustratie.

De volgende dag

Lees verder →
  • Spier

De zachte kracht van vriendelijkheid

10 december 2018|5 Comments

Op station Zwolle geniet ik van een cappuccino op een bankje in de zon. Een gestolen momentje dat ik deel met een vrouw naast mij: ‘lekker hè?’ Wij genieten. Krachtiger dan ik alleen. Deze week is mijn

Lees verder →
  • lijnen

Een pleidooi voor helder denken

4 september 2018|0 Comments

Ik zet radio 1 op onder de afwas en val in een item waarin Jeroen de Ridder van de Jonge Akademie pleit dat universitair studenten hun kritisch denkvermogen leren ontwikkelen. Naast vakinhoudelijke kennis moeten zij

Lees verder →
  • rookpauze

Roken zonder sigaret

15 oktober 2017|0 Comments

Buiten het vliegveld van Milaan valt het me direct op: overal sigarettenrook. Hier heerst nog de rookcultuur. Ook de chauffeur steekt de een na de ander op vlak voordat hij achter het stuur gaat zitten

Lees verder →
  • kopje koffie

Neem een time-out en word beter

17 augustus 2017|3 Comments

Uit onderzoek blijkt dat als je time-outs neemt voor reflectie je beter wordt in wat je doet, lees ik. Ik tweet het nieuwsbericht. En ik grijp het feit meteen aan om de tijd te nemen om een

Lees verder →
  • meisje met ballon

Het veerkrachtprogramma – Ondersteuning voor beroepen waar grote belangen op het spel staan

29 oktober 2015|3 Comments

Ik kom in contact met Diana als ik intervisie geef voor de medewerkers van de spoedeisende jeugdzorg. De medewerkers willen ondersteuning om beter met de stress van het werk om te kunnen gaan: de dagelijkse

Lees verder →
  • StrijpS

Klaar met praten

16 juni 2015|4 Comments

Ik heb genoeg van praten over verandering. Doen, daar gaat het om. We blijven te lang in het praten hangen, ik ook. Ik doe er aan mee. Deed, bedoel ik, want vrijdag op een zonnige

Lees verder →
  • nsc

Hart voor regie

15 mei 2015|9 Comments

Ries is als gedragsdeskundige veel aanwezig bij het dagelijkse contact tussen begeleiders en cliënten in de gehandicaptenzorg. Gewoon in de woonkamer of in de keuken is hij erbij en luistert en observeert. Wat ziet hij steeds

Lees verder →
  • Astrid van den Broek

Hoe is Astrid Hart aan het Werk?

31 januari 2015|0 Comments

Op deze foto zien we Astrid in Bonaire. Met palmbomen op de achtergrond lacht ze ons gebruind toe. ‘Zo kan ik ook hart aan het werk zijn’, hoor ik je denken. Ja? Zou jij met

Lees verder →
  • hartjes lichtjes

Even zitten met je hart

31 december 2014|4 Comments

Lichtjes in het donker. Dat is waar ik in de decembermaand het meest van geniet. De winkelstraten met kerstverlichting, de lichtjes in tuinen en huizen. Bij ons brandt 365 dagen per jaar een kaarsje op

Lees verder →
  • Nee zeggen Jobs

De kunst van het nee zeggen

28 november 2014|2 Comments

Nee zeggen is een onderschatte vaardigheid. Het lijkt een eenvoudig 3-letterig woord. Maar zwicht je niet vaak om gedoe te voorkomen en om de ander tegemoet te komen? En welke prijs betaal je daarvoor?

De Gezondheidsraad stelt

Lees verder →
  • spreeuwenzwerm

Van chaos naar coherentie – anders organiseren

23 oktober 2014|7 Comments

Ik kreeg het boek ‘From chaos to coherence’  geschreven door Doc Childre en Bruce Cryer in 2010. Het was literatuur voor de groepstraining ‘The power to change performance’ die ik bij Heartmath volgde. We deden

Lees verder →
  • versnellen-en-vertragen

Ontspannen tussen de bedrijven door – 4 Tips

1 oktober 2014|2 Comments

Als je meer bewust geniet en voor jezelf zorgt gedurende de werkdag ben je een betere medewerker. En dan ben je ’s avonds een leukere partner, ouder of vriend. Op de lange duur werk je dan

Lees verder →
  • zelfsturing en hartcoherentie

Hartcoherentie en zelfsturing

26 augustus 2014|2 Comments

Een vrouw die ik coach kan ontzettend piekeren. Haar gedachten nemen de macht over. Met hartcoherentietechnieken doorbreekt zij dit: zodra zij signaleert dat ze piekert, stopt ze, wordt zij neutraal. Zij is de baas van

Lees verder →
  • luister naar je hart

Luister naar je hart

4 juli 2014|7 Comments

Mariska heeft een dilemma: zal ze gaan solliciteren op een baan of proberen als zelfstandig ondernemer verder te gaan? Ze denkt in cirkels, steeds dezelfde gedachten, volop twijfels, ze komt niet tot een besluit. Herken je

Lees verder →
  • Janneke Hart aan het Werk

Hoe is Janneke Hart aan het werk?

20 juni 2014|4 Comments

Janneke, praktijkverpleegkundige bij de huisarts, over Hart aan het Werk zijn.

Janneke is het spreekwoordelijke zonnetje in huis; enthousiast, doortastend en vol goede zin. Echt iemand die hart aan het werk is. Ik merk het als

Lees verder →
  • Team Symposium ZiHZ 2014

Zin in huisartsenzorg

12 juni 2014|6 Comments

 Wat is jouw zin?
‘Samen met artsen op avontuur. Ik verbind graag wat mens en werk raakt’. Dat is Angèle’s zin. Vijf jaar geleden startte zij haar bedrijf Zin In Huisartsenzorg, op het snijvlak van mens

Lees verder →
  • stralen door de wolken

Een toevallige ontmoeting

30 mei 2014|12 Comments

Een toevallige ontmoeting
Station Gilze Rijen op een dinsdagmiddag ligt er verlaten bij. Bij de bushalte wacht een vrouw. Ik voeg me bij haar. Nog 20 minuten wachten, de zon haalt helaas net het bankje niet.

Lees verder →
  • critical-thinking

Denk zelf – voor duurzame kwaliteit

14 mei 2014|3 Comments

Via een vriendin kwam ik recent een oude collega op het spoor: Lia de Vos. De timing is perfect: precies op tijd om op 15 mei 2014 naar haar promotie te gaan.

Wij kennen elkaar vanaf begin

Lees verder →
  • De dame luistert

De Dame luistert

8 mei 2014|4 Comments

Ik vind het een prachttitel ‘De Dame luistert’. Patiënten en personeel vertellen hun verhaal. Dit is gebundeld in een boekje ter ere van het 30 jarig bestaan van de huisartsenpraktijk De Dame in Zuilen, Utrecht.

Op

Lees verder →
  • barstjes

Barstjes in de cultuur

6 april 2014|3 Comments

‘Arts van nu wil ook leven’, kopt de krant. Slapen, eten, werken, eten, slapen, werken: niet het levensritme dat vervulling geeft. Het sluipt erin, het is de norm en zo kan het gebeuren dat je op je

Lees verder →
  • stress relax

Een tegengif voor stress

24 maart 2014|9 Comments

Stress was voor mij iets voor andere mensen en had een negatieve bijklank. Ik had geen stress en associeerde het met een ander type mens: de stresskip, de neuroot, de perfectionist, de klager. Maar mijn

Lees verder →
  • Be the change

Be the change you want to see

30 januari 2014|10 Comments

Ik merkte het voor het eerst in november op. En sindsdien is het eigenlijk niet meer weggegaan. Dat gevoel van geluk.

Denk nu niet dat ik de hele dag met een grote big smile rondloop. En

Lees verder →