‘A change of behaviour begins with a change in the heart’.
Mijn ervaring is dat echte verandering begint in het hart’

Ik leer hoe je verandering initieert vanuit het hart, als trainer, supervisor en procesbegeleider. Ik reik methoden en technieken aan die je zelf kunt toepassen. Zij hebben hun waarde bewezen en geven een positief effect op vitaliteit, besluitvorming en communicatie maar ook op samenwerking en prestatie. Ik gebruik de methodes ontwikkeld door Heartmath en Jump Movement. Deze zijn praktisch en eenvoudig.
Je kunt alleen patronen doorbreken en iets nieuws creëren als je er de tijd voor neemt. Ik creëer tijd en ruimte waar je op adem kunt komen, kunt bezinnen op wat je wilt bereiken en wat je volgende stap is. Ik reik je methoden aan waarmee je zelf in beweging blijft in de richting van jouw lonkend perspectief.
Ik werk met individuen, teams en/of organisaties die zichzelf willen ontwikkelen, dreigen vast te lopen of een transitie doormaken die ander gedrag of andere vaardigheden vraagt.
‘De research was al overtuigend. Toen ik de oefeningen systematisch ging doen, kreeg ik een rustiger basisgevoel’.
“De hiërarchie is weg omdat je allemaal over hetzelfde spreekt op dezelfde manier.”
“Het is teambuilding, terwijl je ook met het individu bezig bent.”
“Alle gejaagdheid gaat weg door een diepe ademhaling en verbinding met je hart”.
‘Daphne is structurerend en verhelderend. Met haar inspirerende en enthousiasmerende aanpak kunnen wij zelf steeds verder’.
Trainingen en workshops
Heartmath
#stressmanagement #veerkracht #leiderschap #persoonlijke effectiviteit #zelfcompassie
6 individuele sessies met een doorlooptijd van 2 à 3 maanden.
Voor particulieren € 745,- inclusief BTW
Voor ZZP / bedrijven € 1.050,- incl. BTW.
of
5 groepssessies van 3 uur met een doorlooptijd van 2 à 3 maanden.
Incompany voor een groep van maximaal 6 deelnemers € 4.750,- , tussen de 6 en 12 deelnemers € 9.500,- incl. BTW.
Je krijgt:
- Toegang tot ratio én intuïtie
- Energie en gezondheid
- Focus en concentratie
- Vervulling en plezier
Wil je meer weten over de inhoud van de training of sparren over de mogelijkheden voor jou of jouw organisatie? Wees welkom.
Periodiek organiseer ik een introductiebijeenkomst ‘Hart aan het Werk’: woensdag 20 november van 19.30 tot 21.00 uur. Bestel hier je kaartje.
woensdag 8 januari 2020 idem.
Ik geef ook trainingen en workshops op het gebied van leiderschap, zelfcompassie en communicatie.
Wil je op de hoogte blijven van komende activiteiten volg me dan op Linkedin.
(pdf) Training Luisteren en spreken in harmonie met je hart
(pdf) Werken met je hart zelfregulatietraining voor zorgprofessionals
(pdf) Prijs hartcoherentietraining 2019
Jump Certified Professional Trainer 2.0
Trainers die hun opdrachtgevers een programma willen aanbieden zodat medewerkers na de training het geleerde gaan toepassen (borging, transfer).
Coaches, gangmakers, projectleiders, interim-managers die zichzelf overbodig willen maken en die medewerkers een methode willen geven waarmee zij zelf kunnen werken aan hun doelen.
Ik ben één van de trainers van Jump Movement die onder de bezielende leiding van Ineke Hurkmans coaches en veranderprofessionals opleidt in de filosofie en methode. Data 2019: 17 december 2019.
Klik hier voor meer informatie over dit trainingsprogramma van 3 maanden.
Wil je het ervaren? Ik organiseer met regelmaat open bijeenkomsten. Data publiceer ik hier. Nodig me gerust uit om een keer met jou en jouw mensen een Jump Movement gesprek te ervaren.
Besloten Jumps 2019:
dinsdag 14 januari Themabijeenkomst Kwetsbare ouderen en GGz van Ineen.
Open Jumps 2020:
vrijdag 24 januari 2020, 15.30 – 17.00 u in Soest
(pdf) JumpMovement gespreksmethode mei 2019
Interesse in de nieuwsbrief? Mail daphne@hartaanhetwerk.nl
Procesbegeleiding
In algemene zin zijn de resultaten: mensen zetten nieuwe stappen richting een gezamenlijke ambitie, voelen zich gehoord, luisteren beter naar elkaar, helpen elkaar en komen met frisse oplossingen voor knelpunten. Zij gaan intrinsiek gemotiveerd bijdragen aan de organisatie. Beweging ontstaat vanzelfsprekend.
- Jump Movement –gespreksmethode Duur: ca. 1 uur
- Energizer op een bijeenkomst Duur: vanaf 1 uur
- Teamdag Duur: 1 dagdeel of 1 dag
- Organisatieontwikkeling Duur: maatwerk.
“Neem elke dag tenminste tien minuten vakantie”
Supervisie en intervisie
In Daphne ontmoet je iemand bij wie je je veilig kunt voelen, die integer is en met humor met je samenwerkt.
Daphne put uit een goed gevulde gereedschapskist met instrumenten die ze op een hele natuurlijke manier weet in te zetten.
Netwerk

Ik geniet van de vrijheid van het zzp’erschap, maar ik werk niet alleen. Er is een aantal mensen met wie ik samen ontwikkel en optrek. Ik ben actief in verschillende, communities zoals gangmaken, Nederland Kantelt en compassion for care.
KvK nummer 30202057 BTW nummer NL00166956429.B01
Partners
Klanten
Blogs
Bezield werken met kernwaarden
Gisteren zat ik in de trein naast iemand die nodig zijn hart moest luchten. Door zijn vakantie had hij een zogenaamde inspiratiebijeenkomst op zijn werk gemist. Bij terugkomst vond hij een lijst met afgesproken normen
Lees verder →De ideeënverloskundige – de geboorte van een idee
Ik zit te zwoegen op een blog. Niemand die dat aan mij heeft gevraagd, maar dit blog wil het levenslicht zien. Ik krijg niets op papier. Maar voel de drang. En de frustratie.
De volgende dag
Lees verder →De zachte kracht van vriendelijkheid
Op station Zwolle geniet ik van een cappuccino op een bankje in de zon. Een gestolen momentje dat ik deel met een vrouw naast mij: ‘lekker hè?’ Wij genieten. Krachtiger dan ik alleen. Deze week is mijn
Lees verder →Een pleidooi voor helder denken
Ik zet radio 1 op onder de afwas en val in een item waarin Jeroen de Ridder van de Jonge Akademie pleit dat universitair studenten hun kritisch denkvermogen leren ontwikkelen. Naast vakinhoudelijke kennis moeten zij
Lees verder →Roken zonder sigaret
Buiten het vliegveld van Milaan valt het me direct op: overal sigarettenrook. Hier heerst nog de rookcultuur. Ook de chauffeur steekt de een na de ander op vlak voordat hij achter het stuur gaat zitten
Lees verder →Neem een time-out en word beter
Uit onderzoek blijkt dat als je time-outs neemt voor reflectie je beter wordt in wat je doet, lees ik. Ik tweet het nieuwsbericht. En ik grijp het feit meteen aan om de tijd te nemen om een
Lees verder →Het veerkrachtprogramma – Ondersteuning voor beroepen waar grote belangen op het spel staan
Ik kom in contact met Diana als ik intervisie geef voor de medewerkers van de spoedeisende jeugdzorg. De medewerkers willen ondersteuning om beter met de stress van het werk om te kunnen gaan: de dagelijkse
Lees verder →Klaar met praten
Ik heb genoeg van praten over verandering. Doen, daar gaat het om. We blijven te lang in het praten hangen, ik ook. Ik doe er aan mee. Deed, bedoel ik, want vrijdag op een zonnige
Lees verder →Hart voor regie
Ries is als gedragsdeskundige veel aanwezig bij het dagelijkse contact tussen begeleiders en cliënten in de gehandicaptenzorg. Gewoon in de woonkamer of in de keuken is hij erbij en luistert en observeert. Wat ziet hij steeds
Lees verder →Hoe is Astrid Hart aan het Werk?
Op deze foto zien we Astrid in Bonaire. Met palmbomen op de achtergrond lacht ze ons gebruind toe. ‘Zo kan ik ook hart aan het werk zijn’, hoor ik je denken. Ja? Zou jij met
Lees verder →Even zitten met je hart
Lichtjes in het donker. Dat is waar ik in de decembermaand het meest van geniet. De winkelstraten met kerstverlichting, de lichtjes in tuinen en huizen. Bij ons brandt 365 dagen per jaar een kaarsje op
Lees verder →De kunst van het nee zeggen
Nee zeggen is een onderschatte vaardigheid. Het lijkt een eenvoudig 3-letterig woord. Maar zwicht je niet vaak om gedoe te voorkomen en om de ander tegemoet te komen? En welke prijs betaal je daarvoor?
De Gezondheidsraad stelt
Lees verder →Van chaos naar coherentie – anders organiseren
Ik kreeg het boek ‘From chaos to coherence’ geschreven door Doc Childre en Bruce Cryer in 2010. Het was literatuur voor de groepstraining ‘The power to change performance’ die ik bij Heartmath volgde. We deden
Lees verder →Ontspannen tussen de bedrijven door – 4 Tips
Als je meer bewust geniet en voor jezelf zorgt gedurende de werkdag ben je een betere medewerker. En dan ben je ’s avonds een leukere partner, ouder of vriend. Op de lange duur werk je dan
Lees verder →Hartcoherentie en zelfsturing
Een vrouw die ik coach kan ontzettend piekeren. Haar gedachten nemen de macht over. Met hartcoherentietechnieken doorbreekt zij dit: zodra zij signaleert dat ze piekert, stopt ze, wordt zij neutraal. Zij is de baas van
Lees verder →Luister naar je hart
Mariska heeft een dilemma: zal ze gaan solliciteren op een baan of proberen als zelfstandig ondernemer verder te gaan? Ze denkt in cirkels, steeds dezelfde gedachten, volop twijfels, ze komt niet tot een besluit. Herken je
Lees verder →Hoe is Janneke Hart aan het werk?
Janneke, praktijkverpleegkundige bij de huisarts, over Hart aan het Werk zijn.
Janneke is het spreekwoordelijke zonnetje in huis; enthousiast, doortastend en vol goede zin. Echt iemand die hart aan het werk is. Ik merk het als
Lees verder →Zin in huisartsenzorg
Wat is jouw zin?
‘Samen met artsen op avontuur. Ik verbind graag wat mens en werk raakt’. Dat is Angèle’s zin. Vijf jaar geleden startte zij haar bedrijf Zin In Huisartsenzorg, op het snijvlak van mens
Een toevallige ontmoeting
Een toevallige ontmoeting
Station Gilze Rijen op een dinsdagmiddag ligt er verlaten bij. Bij de bushalte wacht een vrouw. Ik voeg me bij haar. Nog 20 minuten wachten, de zon haalt helaas net het bankje niet.
Denk zelf – voor duurzame kwaliteit
Via een vriendin kwam ik recent een oude collega op het spoor: Lia de Vos. De timing is perfect: precies op tijd om op 15 mei 2014 naar haar promotie te gaan.
Wij kennen elkaar vanaf begin
Lees verder →De Dame luistert
Ik vind het een prachttitel ‘De Dame luistert’. Patiënten en personeel vertellen hun verhaal. Dit is gebundeld in een boekje ter ere van het 30 jarig bestaan van de huisartsenpraktijk De Dame in Zuilen, Utrecht.
Op
Lees verder →Barstjes in de cultuur
‘Arts van nu wil ook leven’, kopt de krant. Slapen, eten, werken, eten, slapen, werken: niet het levensritme dat vervulling geeft. Het sluipt erin, het is de norm en zo kan het gebeuren dat je op je
Lees verder →Een tegengif voor stress
Stress was voor mij iets voor andere mensen en had een negatieve bijklank. Ik had geen stress en associeerde het met een ander type mens: de stresskip, de neuroot, de perfectionist, de klager. Maar mijn
Lees verder →Be the change you want to see
Ik merkte het voor het eerst in november op. En sindsdien is het eigenlijk niet meer weggegaan. Dat gevoel van geluk.
Denk nu niet dat ik de hele dag met een grote big smile rondloop. En
Lees verder →