Ik ben Daphne Wiersma. Ik breng je dichterbij je hart - want dat klopt!

Daphne-Wiersma-2019-1-300x300

Wil jij trouw zijn aan jezelf?
Wil jij jouw eigen pad volgen in je werk, je relaties, in je levenskeuzes?

Dan zit je hier goed.

Herken je dit:

  • Je doet wat er van je verwacht wordt. Maar dat klopt niet meer.
  • Je piekert, zit veel in je hoofd.
  • Je moet veel van jezelf. Je staat altijd 'aan'.
  • Er knaagt iets, maar je weet niet goed wat.
  • Je wilt iets achter je laten, loslaten, maar het lukt niet.
  • Je hebt een sterk lichaam, maar als je zo doorgaat, krijg je klachten.

Iedereen kent periodes in zijn leven waarop het nodig is om de balans op te maken of hij nog op de juiste koers zit. Soms door een crisis, soms door een vaag gevoel van onvrede 'Is dit alles?'

Dit zijn kantelmomenten die je kunt aangrijpen om je leven een positieve wending te geven.
Het is het fluisteren van je hart.
Luister.

 

Reflectie & inspiratie

Wil je tijd om op adem te komen? Heb je behoefte aan inspiratie? Wil je geaccrediteerde intervisie of supervisie?

Teamontwikkeling

Willen jullie effectievere samenwerking, communicatie en besluitvorming in het team? Willen jullie meer verbinding en positieve energie?

Hartritueel

Wil je aandacht geven aan een betekenisvol moment voor jezelf of je team? Wil je iets loslaten, ruimte maken voor een nieuw begin?

Hartcoherentie

Wil je letterlijk met je hart werken? Wil je de fysieke, emotionele en mentale voordelen genieten van hartcoherent zijn?

Hart aan het Werk

 Wat is Hart aan het Werk?

'Hart aan het Werk' staat tegenover 'hard werken'. Hard werken kunnen we allemaal. Een beetje te goed als je het mij vraagt. We gaan over onze grenzen, we negeren ons gevoel, we raken onszelf kwijt.

In mijn bedrijf 'Hart aan het Werk' geef ik  ons hart een centrale plaats. Dat is nodig in een wereld waar het hoofd domineert en we ratio en het bewuste overwaarderen. Ook al is bekend dat we slechts 5% van ons gedrag bewust kiezen.
Dus het is tijd om letterlijk met je hart aan het werk te gaan!

Hoe kan je 'Hart aan het Werk' gaan?

Er zijn eenvoudige dingen die je zelf kunt doen om het harde werken te doorbreken: stop met doorgaan. Dit kun je doen door elke dag een paar momenten helemaal niets te doen of iets waarvan je geniet. Het zit 'm al in die kleine dingen.

Je gaat van je hoofd naar je hart door je gedachten wat minder serieus te nemen. 'All thoughts are recycled', aldus Byron Katie. 'We overthink', zegt Eckhart Tolle, 'and mostly negative'. Als je merkt dat je negatief of repeterend denkt: stop ermee.
Durf te gaan voelen, is de volgende uitdaging.

Omdat dit makkelijker gezegd is dan gedaan, help ik jou hierbij. Ik breng je dichterbij je hart zodat je ontspannen jouw eigen pad volgt en daarvan geniet.

favicon

We zijn blijvend bewuster van onze mentale toestand en hebben meer oog voor die van elkaar. En een herhaaloefening zo nu en dan kan geen kwaad.

Susan van de Meent, huisarts

over de teamochtend
favicon

Daphne is al jaren de vaste intervisiebegeleider van onze POH's GGz. Zij put uit een goed gevulde gereedschapskist met instrumenten die ze op een hele natuurlijke manier weet in te zetten.

Erik te Biesebeke

POH-GGZ over de intervisie
heartmath coach

Als ik nu dreig over te lopen, reset ik mijzelf en vraag ik me af: hoe moet ik hier en nu op reageren? Het geeft me meer regie en ik blijf meer bij mezelf.

Tessa Blankenburg

Jeugdzorg, over hartcoherentie
favicon

In Daphne ontmoet je iemand bij wie je je veilig kunt voelen, die integer is en met humor met je samenwerkt.

Praktijkverpleegkundige

Over de supervisie
Certified-Pro

Ik heb Daphne's rustige en aandachtige aanwezigheid als een uitnodiging ervaren om dit met het team aan te gaan. 

SPV

Over de teamontwikkeling
favicon

Daphne prikkelde me steeds om de lat van zelfreflectie hoger te leggen. Waarbij ik nu met lof kan zeggen dat ik me professioneel sterker voel staan!

Wendy van Gorp

Verpleegkundig Specialist GGz i.o, over supervisie
jump movement

De wijze waarop Daphne het gesprek deskundig, enthousiast en integer leidt, levert concrete resultaten op. Je wordt als team naar een hoger plan getrokken. 

Mirjam van Schoonhoven

voorzitter Leiderschapsteam
heartmath coach

Ik heb nooit kunnen mediteren, maar met 10 minuten met de apparatuur leerde ik heel eenvoudig focussen.

Ineke Dunselman

Therapeut en trainer