Celebrate the cracks, because that's how the light comes in

Groucho Marx

Hartritueel 'Heel je hart'

Wil je iets loslaten? Ruimte maken voor een nieuw begin? 

Geef jouw of jullie hartritueel vorm:

  • Tastbaar, uniek, helend
  • Met een ervaren hartcoach
  • Naar een oude Japanse kunsttraditie

Een ritueel raakt mensen diep en wordt niet snel vergeten. Het hartritueel werkt helend. In het hartritueel gebruiken we de Kintsugi Heart. Dit is een keramieken hart dat in een zorgvuldig proces wordt gebroken én weer geheeld met goudlijm, zoals in de Japanse kunstvorm Kintsugi. De gouden lijnen symboliseren jouw unieke levenservaringen en transformeren deze naar iets moois dat gezien mag worden.

Het hartritueel geeft iedereen met een gebroken hart een mooie manier om pijn en verlies (klein en groot) verder te verwerken. De stappen in het ritueel geven je de ervaring om je te verbinden met je hart, te luisteren naar je hart en om je hart te helen.

Maak jouw unieke krachtige helende reis

Individuele begeleiding

Voel je je aangetrokken tot het hartritueel?  Wil je iets achter je laten, afsluiten?
Wil je jouw gebroken hart helen?
Wil je je hart (weer) openen? En vind je het best spannend?

Laat mij jouw hartgids zijn. Ik breng je dichterbij je hart.

We maken samen het ontastbare tastbaar. Je voelt je na het hartritueel vrijer, lichter, ruimer.

Je doorloopt een proces met aantal vaste stappen. Je doet het op jouw tempo.
Om je een indicatie te geven: de tijd tussen start en einde is zo'n 3 maanden. We hebben 2 tot 3 sessies. Afgestemd op jouw behoefte, spreken we meer of minder sessies af. De investering is rond de € 300,-.

Hoe ziet de individuele begeleiding eruit?

Deel 1

We hebben een persoonlijke intake (face-to-face of Zoom) om de aanleiding en het doel van het hartritueel voor jou door te spreken. En om te bepalen hoe je mij als gids inzet.  Dit mondt uit in een voorstel voor jouw begeleiding bij het hartritueel. Als je kiest voor individuele begeleiding hebben we daarna onze face to face startsessie van het ritueel.

Deel 2

Je voert het hartritueel uit op jouw eigen tijd en plaats. We houden contact. Ik ben beschikbaar voor je. Je kunt er ook voor kiezen om in mijn aanwezigheid het hart te breken.

Ervaring leert dat het in verbinding blijven met je hart niet vanzelf gaat. Ik help je daarbij. Ook is het menselijk om lastige gevoelens uit de weg te gaan. En dan stokt de reis soms, terwijl je diep in je hart verder wilt.

In een afsluitend gesprek geven we betekenis aan jouw ervaringen in het hartritueel. We concluderen wat het jou heeft gebracht.

Extra

Pleisterplaats

Periodiek organiseer ik voor iedereen die bij mij het hartritueel heeft gedaan een moment om verhalen te delen met anderen die ook het hartritueel hebben gedaan. Dit is de Plesiterplaats. Je kunt dan jouw unieke geheelde hart tonen.

Vervolgmogelijkheden

Je hebt emoties ontmoet in het hartritueel en iets achter je gelaten. Om in je dagelijks leven om te gaan met lastige emoties, kun je de hartcoherentietraining volgen. Je leert om steeds weer je hart te openen,  naar je hart te luisteren, dingen los te laten. Het unieke aan deze hartcoherentietraining is dat het heel concreet wordt hoe je dat kunt doen.

Over mij als gids

Toen ik over de Kintsugi Heart hoorde werd ik verliefd: 'Wat mooi, hier wil ik iets mee!' Het bovenstaande filmpje over de Kintsugi Heart ontroerde me. 'Dit is het, dit past helemaal bij mij', voelde ik.
De afgelopen 15 jaar heb ik mijn expertise opgebouwd in het omgaan met emoties en in het ontsluiten van je hartswijsheid. Als hartcoherentiecoach weet ik dat het bevrijdend en gezond is om alle emoties te voelen vanuit een open en accepterende houding. Dat is moeilijk. Pijn, verdriet, onzekerheid en schaamte willen we liever niet toelaten. Ook als we weten dat het wel goed zou zijn. In het hartritueel kan dit wel gebeuren, veilig en in jouw tempo. Op een creatieve manier.
Mijn persoonlijke hartritueel is een verwonderende reis geworden. Ik heb iets geheeld waarvan ik vooraf niet wist dat het gebroken was. Ik kan nu meer voluit mezelf zijn.
Dit had ik voor geen goud willen missen.
En dit gun ik jou ook.

Bekijk ook:

Hartcoherentie

Wil je letterlijk met je hart werken? Wil je de fysieke, emotionele en mentale voordelen genieten van hartcoherent zijn?

Teamontwikkeling

Willen jullie effectievere samenwerking, communicatie en besluitvorming in het team? Willen jullie meer verbinding en positieve energie?

Tijd voor reflectie & inspiratie

Wil je tijd om op adem te komen? Heb je behoefte aan inspiratie? Wil je geaccrediteerde intervisie of supervisie?

favicon

Ik heb geleerd hoe ik het hartritueel kan meegeven aan mijn cliënten. En persoonlijk kan ik een paar pijnpunten nog echt een plek geven met het ritueel.

Cathy Same Lottin

coach over de workshop
favicon

Ik heb echt weer de verbinding gevoeld met de schoonheid van het hart.

Mascha Hoff

Integratief coach en trainer
favicon

Het hartritueel is een mooi instrument om in connectie te gaan met je hart en met wat daarin verscholen ligt. Je geeft het de liefdevolle aandacht die nodig is.

Larissa Gies

coach en therapeut
favicon

Normaal sta je niet stil bij de vraag: 'wat breekt jouw hart'. Het geeft je de kans er in positieve zin mee verder te gaan.

Richard Kwakernaak

Coach en trainer
Favicon email

Een prachtig en superwaardevol ritueel! Zelfs voor mensen zoals ik, die de kriebels krijgen van alles wat naar zweverig neigt. Ik heb er ontzettend veel aan.

Susan

individuele begeleiding hartritueel