Blogs
Voelen vraagt lef
Veel mensen vinden hartzaken soft. Iets zweverigs. Vaag. Over gevoelens praten, is kwetsbaar. Als je goed wil functioneren, is je verstand het belangrijkste en leidt het af om je in te…
Lees verderZet je hart in en je hoofd zal volgen
Zet je hart in en je hoofd zal volgen ‘A change of heart changes everything’, deze uitspraak triggert mij in 2005 om naar HeartMath te gaan. En het klopt. De…
Lees verderDe coach met de hamer
Nooit verwacht dat er een hamer in de gereedschapskist van mij als coach zou zitten. Maar gisteren stond er een stralende vrouw met een hamer voor mij. Klaar om haar…
Lees verderBloemen plukken in San Francisco
‘Na elk half uur achter je computer 1 minuut staan, is de beste manier om gezond te blijven’, zo sprak Erik Peper. Hij is hoogleraar Holistische Gezondheid aan de universiteit…
Lees verderMijn innerlijke criticus mediteert niet mee
Deze ochtend deed ik mijn meditatie aangesloten aan de Inner Balance Trainer. En mijn hartcoherentie was laag. Een grillig HRV-patroon duidt op innerlijke onrust, stressreacties in het lichaam. Getver. Dat…
Lees verderIk vind passie irritant
Lange tijd leefde ik vanuit tevredenheid. Zonder grootse wensen. Een bucketlist van anderen bekeek ik met gemengde gevoelens. Avontuurlijk, maar zelf had ik weinig te wensen. Het leven is goed.…
Lees verderCrisis als kans voor betere zelfzorg
Je hebt jezelf vast al eens de vraag gesteld: wat wil ik behouden van deze Corona-tijd? Meer rust in mijn agenda, blijven beeldbellen, lokale ondernemers blijven steunen: dat zijn mijn…
Lees verderDe emoties van de voorzitter
(bron foto: Tim Gouw, Unsplash) Een gespreksleider, een voorzitter van een vergadering of gesprek moet neutraal blijven. Als hij zijn eigen emoties en triggers kent, kan hij beter alle stemmen…
Lees verderBezield werken met kernwaarden
Gisteren zat ik in de trein naast iemand die nodig zijn hart moest luchten. Door zijn vakantie had hij een zogenaamde inspiratiebijeenkomst op zijn werk gemist. Bij terugkomst vond hij…
Lees verder- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »