Blogs

Nooit verwacht dat er een hamer in de gereedschapskist van mij als coach zou zitten. Maar gisteren stond er een stralende vrouw met een hamer voor mij. Klaar om haar…

‘Na elk half uur achter je computer 1 minuut staan, is de beste manier om gezond te blijven’, zo sprak Erik Peper. Hij is hoogleraar Holistische Gezondheid aan de universiteit…

Deze ochtend deed ik mijn meditatie aangesloten aan de Inner Balance Trainer. En mijn hartcoherentie was laag. Een grillig HRV-patroon duidt op innerlijke onrust, stressreacties in het lichaam. Getver. Dat…

Lange tijd leefde ik vanuit tevredenheid. Zonder grootse wensen. Een bucketlist van anderen bekeek ik met gemengde gevoelens. Avontuurlijk, maar zelf had ik weinig te wensen. Het leven is goed.…

Je hebt jezelf vast al eens de vraag gesteld: wat wil ik behouden van deze Corona-tijd? Meer rust in mijn agenda,  blijven beeldbellen, lokale ondernemers blijven steunen: dat zijn mijn…

(bron foto: Tim Gouw, Unsplash) Een gespreksleider, een voorzitter van een vergadering of gesprek moet neutraal blijven. Als hij zijn eigen emoties en triggers kent, kan hij beter alle stemmen…

Gisteren zat ik in de trein naast iemand die nodig zijn hart moest luchten. Door zijn vakantie had hij een zogenaamde inspiratiebijeenkomst op zijn werk gemist. Bij terugkomst vond hij…