Celebrate the cracks, because that's how the light comes in.
Groucho Marx
Hartritueel 'Heel je hart'
Is jouw hart gebroken of gebutst? Wil je verder, maar blijft er iets haken?
Creëer jouw eigen hartritueel en:
- Sta stil bij wat je diep heeft geraakt
- Neem de tijd die je nodig hebt om te helen
- Gebruik The Kintsugi Heart Ritual Box® als tastbaar symbool voor jouw hart
Je hart voelt stuk, maar is vol leven. Heel de barsten met goud.
De kracht van een ritueel is dat het een overgang van een fase markeert. Het helpt om iets achter je te laten en klaar te zijn voor een nieuw begin.
In het hartritueel gebruik je een keramieken hart dat in een zorgvuldig proces wordt gebroken én weer geheeld met goudlijm, zoals in de Japanse kunstvorm Kintsugi. De gouden lijnen symboliseren jouw unieke levenservaringen en transformeren deze naar iets moois dat gezien mag worden.
Voor wie
Het hartritueel is bijvoorbeeld geschikt:
- Voor wie nog pijn heeft na een verlies van een dierbare, een baan, gezondheid.
- Specifiek voor wie een gebroken hart heeft na een relatiebreuk.
- Voor wie zich opnieuw wil verbinden met zijn of haar hart (zelfliefde, zelfcompassie).
Voorbeelden:
♥ na het overlijden van haar hond ♥ omdat ze chronisch ziek is en haar toekomstbeeld barst ♥ omdat haar moederhart is gebroken ♥ omdat een samenwerking tegen zijn wens in stopt ♥ omdat haar moeder is overleden ♥ omdat hij na de scheiding niet de vader kan zijn die hij wil ♥ om haar overleden zoon te koesteren ♥ om te verwerken dat haar kind nooit zelfstandig kan zijn ♥ omdat de relatie voorbij is, maar de liefde niet
Hoe verloopt het hartritueel?
Het hartritueel is een zorgvuldig begeleid proces waarin je een symbolische reis maakt met een keramieken hart. Je ontvangt de Heart Ritual® Box en we starten het ritueel samen.
In een persoonlijk gesprek verkennen we jouw intentie voor het ritueel en hoe je dit wilt vormgeven. Ik ben jouw hartgids en erop gericht dat jij steeds de stappen zet die bij jouw proces passen. Dit kan zijn met begeleiding op de achtergrond of in mijn aanwezigheid. Ik geef je tips en adviezen over hoe je de verschillende stappen van het ritueel kunt vormgeven.
Het ritueel bestaat uit 5 stappen:
- Het verbinden met het hart
- Het openen of het breken van het hart
- Het zitten met de scherven
- Het helen van het hart met goudlijm
Na het ritueel hebben we een afsluitend gesprek. Wat heeft deze reis je gebracht? Wat neem je mee? We geven samen betekenis aan jouw proces.
Praktische informatie
Individuele begeleiding
We hebben eerst een online of telefonische intake van circa 30 minuten om te bepalen of je het basis-ritueel doet of dat je een aanvulling wilt.
De basis
- Plaats: in mijn coachruimte in Utrecht of Amsterdam
- Duur: 2 uur en een telefonische follow up
- Inclusief: jouw originele Heart Ritual® Box t.w.v. € 44,-
- Prijs: € 250,-
Aanvullingen
We voeren het ritueel uit op een door jou gekozen plek.
We hebben na de startsessie nog een of meerdere sessies. Dit kan bijvoorbeeld zijn als je in het eerste contact het hart nog niet wil breken en dat samen met mij in een tweede sessie wilt doen. Ook kan je behoefte hebben aan coaching over het omgaan met lastige emoties.
Tussentijds contact per app of mail om jouw ervaringen te delen.
In de intake bespreken we jouw wensen en doe ik op basis daarvan een prijsopgaaf.
Workshop
Voor bestaande groepen of als jij een groepje mensen bij elkaar brengt, begeleid ik het hartritueel ook in een workshop.
- Plaats: in mijn coachruimte in Amsterdam of op jullie locatie
- Duur: 3 uur
- Inclusief: koffie/thee met wat lekkers
- Inclusief: jouw originele Heart Ritual® Box t.w.v. € 44,=
- Deelnemers: tussen de 4 en 6 personen
- Prijs: € 150,- per persoon
Over mij als gids
De afgelopen 15 jaar heb ik mijn expertise opgebouwd in het omgaan met emoties en in het ontsluiten van je hartswijsheid. Als hartcoherentiecoach weet ik dat het bevrijdend en gezond is om alle emoties te voelen vanuit een open en accepterende houding. Dat is moeilijk. Pijn, verdriet, onzekerheid en schaamte willen we liever niet toelaten. Ook als we weten dat het wel goed zou zijn. In het hartritueel kan dit wel gebeuren, veilig en in jouw tempo. Op een creatieve manier.
Mijn persoonlijke hartritueel is een verwonderende reis geworden. Ik heb iets geheeld waarvan ik vooraf niet wist dat het gebroken was. Ik kan nu meer voluit mezelf zijn.
Dit had ik voor geen goud willen missen.
En dit gun ik jou ook.
Hartritueel voor coaches en therapeuten
- geeft je een extra werkvorm voor jouw praktijk
- maakt het ontastbare tastbaar
- helpt jouw cliënten dichterbij hun hart te komen
Voor wie?
Je bent rouw- en verliescoach, hartcoherentie-coach, ademcoach, trauma-therapeut, relatietherapeut, stiefplancoach of mediator.
Je werkt met mensen die zoeken naar betekenisgeving en herstel, bijvoorbeeld na verlies, na een burn-out of andere ingrijpende gebeurtenis.
- Je helpt mensen met lastige emoties om te gaan en situaties te verwerken.
- Jouw cliënten vinden het soms lastig om iets los te laten, maar willen dat wel heel graag.
- Je wilt het hart, de ziel betrekken bij wat je doet, zonder zweverigheid.
Leer dan werken met het hartritueel en verrijk jouw praktijk met deze krachtige vorm.
Ik wilde het hartritueel zelf ervaren. Nu heb ik meer verbinding met wat er kan gebeuren.
Agmar Butcher van Kei-jij
