The bad news is time flies. The good news you're the pilot.

Michael Altshuler

Agenda

Retraite Ontdek de stem van jouw hart

Op een prachtige locatie in het midden van het land, de Hoorneboeg, geef ik een eendaagse Hart retraite.

Heb je er ook last van dat je jezelf voorbij loopt? Ben je te gejaagd om echt te genieten van het moois in je leven? Ben je te druk om te weten of je de juiste levenskeuzes maakt?

Kom dan naar deze 1-daagse retraite. Trek je één dag terug uit de dagelijkse drukte om te ontdekken wat jouw hart je te zeggen heeft. We hebben allemaal innerlijke wijsheid en kunnen daar op afstemmen. In deze retraite leer je hoe je dat altijd en overal kunt doen. Ook in de vliegende vaart van jouw leven.

Voor vrouwen die:

  • Hard werken, vaak 7 dagen per week vanuit gedrevenheid.
  • Zichzelf soms kwijt raken, ook al leiden zij een leuk leven.
  • Liefdevoller voor zichzelf willen zijn.
  • Veel in hun hoofd zitten en meer vanuit hun hart willen leven.
  • Geïnteresseerd zijn in praktische spiritualiteit.

Zaterdag 12 juni van 9 tot 17 uur
(nog 2 plaatsen) of
Zaterdag 19 juni van 9 tot 17 uur
(nog 2 plaatsen)

Het programma bestaat uit 3 hoofdelementen:

  1. Het openen van je hart
  2. Het verbinden met en koesteren van je hart
  3. Het luisteren naar je hart

Wat als jij zou kunnen luisteren naar het fluisteren van je hart? Wat zou dat betekenen voor jouw staat van zijn, jouw relaties, jouw prestaties?

Loslaten perfectionisme - Mamigo 

Ik heb mezelf een kado gegeven. Een speelplek voor mooie ontmoetingen en voor het creëren van nieuwe dingen. Het is de studio aan de Nieuwe Keizersgracht waar ik me als een koning te rijk voel.

Het eerste nieuwe programma dat ik aanbied is voor mensen met een sterke innerlijke criticus; voor wie het nooit goed genoeg is. De hoge lat loslaten, daar help ik hen bij.

Drie maandagmiddagen in het hartje van de stad creëren we rust in de drukte. We hebben een spectaculaire afsluiting waarin we letterlijk patronen doorbreken en loslaten. We zijn met een kleine groep gelijkgestemden.

De opbrengst:
♥ Je wordt liever voor jezelf.
♥ Je wordt leuker voor je omgeving.
♥ Je gaat ontspannen presteren.

Dit kado gaan we 28 juni uitpakken.

Voor wie: iedereen die worstelt met zijn hoge lat, die zich ontspannen presteren gunt.

Kosten € 325,- ex BTW
incl. materiaal

Data:
3 maandagen:
28 juni en 5 juli 2021 van 14.30 tot 16.30 uur met de afsluiting op maandag 12 juli van 11 tot uiterlijk 17 uur.

Neem gerust contact op voor meer informatie of als je interesse hebt maar deze data niet uitkomen.
Dan onthul ik ook de betekenis van de naam Mamigo!

Hartcirkel in de tuin 

In de drukte van ons bestaan is tijd voor reflectie wezenlijk: Hoe is het met mij? Wat is belangrijk voor mij? Wat wil ik verwezenlijken?

Op vrijdag 25 juni 2021 van 13.30 tot 15.30 u organiseer ik iets unieks:

Een gesprek van hart tot hart in combinatie met meditatie en visualisatie. Maximaal 6 personen. Locatie in een tuin in het midden van het land.

Je maakt even een pas op de plaats en verbind je met jezelf in goed gezelschap. De gespreksmethode en oefeningen helpen je om tot inzichten te komen. Je bent verfrist en meer verbonden.

Kosten € 58,- ex BTW

Hartritueel Heel je hart 

hartritueel coaches

Leer werken met het hartritueel.

Open inschrijving. Je kunt instromen op jouw moment.
Vanaf deel 4 is het voor coaches die het hartritueel zelf willen aanbieden.

Deel 1:

Startsessie om opties te kennen voor het uitvoeren van het hartritueel. Ervaren van hartsverbinding. Keuze van het thema en de volgende stap.

Deel 2:

Uitvoeren van het hartritueel onder mijn begeleiding.

Deel 3 (Voor coaches en therapeuten):

Kennis en vaardigheden leren voor de rol van hartgids.

Deel 4 (Voor coaches en therapeuten):

Een plan maken voor het integreren van het hartritueel in jouw aanbod. Naar behoefte supervisie tijdens de uitvoering van een pilot.

Extra voor iedereen:

Verhalen delen met anderen die het hartritueel hebben gedaan. Jouw unieke Kintsugi Hart tonen.

Hartmeditatie

Elke maand organiseert Hart aan het Werk een hartmeditatie We Add Heart. De meditatie creëert coherentie. Coherentie is een optimale staat van balans in je geest en lichaam. Het helpt je geest en lichaam om zichzelf te herstellen en te revitaliseren. In deze We Add Heart-sessie richten wij onze intentie ook op de mensen om ons heen en al het leven op aarde. Dus: persoonlijke, sociale en globale coherentie.

Lees hier meer en bestel je gratis ticket.

Woensdagen van 20.00 uur tot 20.35 uur via Zoom:

  • 30 juni 2021
  • 29 september 2021
  • 24 november 2021
  • 29 december 2021

Gesprek over 'Hart aan het Werk' zijn

Delen wat je belangrijk vindt, is belangrijk. Bijvoorbeeld wat de abnormale situatie van Corona met je doet. Het is op de werkvloer nog niet het nieuwe normaal geworden om erover te spreken wat je zorgen zijn, wat je nodig hebt, hoe je voor jezelf en elkaar zorgt.

Ik begeleid een open gesprek over 'Hart aan het Werk' zijn, wat dat voor jou ook maar betekent.
Het is toegankelijk voor iedereen die interesse heeft; ook voor niet zorgprofessionals. Gratis, online.
Het gesprek is volgens de Jump Movement gespreksmethode en filosofie. Kern is dat iedereen evenveel aandacht krijgt en zijn oordeel uitstelt. Het is onderzoekend, verbindend en zet aan tot geïnspireerde actie.

Als ik een aantal aanmeldingen heb, prik ik een datum. Dus klik op onderstaande button als je interesse hebt in een mooi gesprek.

Bekijk ook:

Tijd voor reflectie & inspiratie

Wil je tijd om op adem te komen? Heb je behoefte aan inspiratie? Wil je geaccrediteerde intervisie of supervisie?

Teamontwikkeling

Willen jullie effectievere samenwerking, communicatie en besluitvorming in het team? Willen jullie meer verbinding en positieve energie?

Hartritueel

Wil je aandacht geven aan een betekenisvol moment voor jezelf of je team? Wil je iets loslaten, ruimte maken voor een nieuw begin?

Hartcoherentie

Wil je letterlijk met je hart werken? Wil je de fysieke, emotionele en mentale voordelen genieten van hartcoherent zijn?

favicon

Ik ben heel enthousiast over deze training! De uitleg over hoe ons hart en ons brein samenhangen, vind ik logisch. De kennis motiveert me om wat aan mijn stress te doen. De techniek is heel klein, niet met allerlei toeters en bellen. Iedereen kan dit. En het werkt! Ik krijg weer grip op mezelf, blijf dichtbij mezelf.
Daphne vind ik motiverend en ze oordeelt niet. Dat ervaar ik als bijzonder en heel prettig.

Angelique Kerkhof

Teammanager Jeugdzorg
favicon

Als ik nu dreig over te lopen, reset ik mijzelf en vraag ik me af: hoe moet ik hier en nu op reageren? Het geeft me meer regie en ik blijf meer bij mezelf.

Tessa Blankenburgh

Jeugdzorg
favicon

Eerst was ik vooral intellectueel enthousiast: hoe werkt het? wat is de research erachter?  Dat was al overtuigend. Toen heeft Daphne me aangeraden om de oefeningen systematisch te gaan doen. Dat gaf een keerpunt. Ik weet nu hoe ik lichamelijk en geestelijk mijn innerlijke rustplek kan activeren. Na het oefenen heb ik een ander  basisgevoel overdag. Ik heb nooit kunnen mediteren, maar met 10 minuten met de apparatuur kon ik heel eenvoudig leren focussen.

Ineke Dunselman

Therapeut en trainer
favicon

Ik heb aan de bel getrokken bij mijn teamleider toen ik merkte dat het werk te zwaar op mij drukte. In de hartcoherentietraining heb ik ingezien dat ik meer grip op mezelf had dan ik dacht. Ik heb overspannenheid voorkomen.

SPV

Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige

Ik heb ervaren dat besluiten beter worden als je je hart erbij betrekt, dat wist ik niet.

Nicola

jeugdwerker