The bad news is time flies. The good news you're the pilot.

Michael Altshuler

Agenda

Allerzielen - hartritueel 2 november 2022

KRACHTIG         UNIEK           HELEND

Geef expressie aan jouw rouw- en helingsproces

Wat is de workshop hartritueel?

Het hartritueel is een vorm je te verbinden met je hart en te luisteren wat er in je hart leeft. In het ritueel ontdek je wat jij op dit moment nodig hebt in je rouw- en helingsproces. Misschien wil je iets loslaten, kun je iets helen of is het tijd om ruimte te maken voor een nieuw begin.

In het hartritueel werk je met een mooi keramieken hart dat je in een zorgvuldig proces breekt én weer heelt met goudlijm. Dit is geënt op de Japanse kunstvorm Kintsugi. De gouden lijnen symboliseren jouw gevoelens en ervaringen en maken het hart uniek. Het hart met de breuklijnen transformeert rauwe randjes naar iets moois dat gezien mag worden.

Voer jouw unieke krachtige helende ritueel uit

  • Samen met anderen die een dierbare zijn verloren
  • Onder de deskundige leiding van een hartcoach
  • Op een fijne locatie
  • Waarin alles mag en niets moet

Tijd woensdag 2 november 2022 13.00 - 16.00 uur
Locatie Valeriaanstraat 153 in Soest
Kosten € 150,- incl. BTW met korting voor leden van Widows for Widows Een keramieken hart t.w.v. € 39,95 is inbegrepen.

Hartritueel Heel je hart 

Wil jij een hartritueel doen? Ik begeleid je graag individueel. We hebben een intake online en dan maak ik een offerte passend bij jouw wensen.

Hartritueel voor coaches en therapeuten

 

Ik leer coaches en therapeuten werken met het hartritueel. Voor hen is het een mooie aanvulling om een traject mee af te sluiten. Zoals een coach die met vrouwen met vragen rondom moederschap werkt zei 'Het voelt soms kaal om af te sluiten. Zo van "Dag, je kunt nu wel weer verder". Het lijkt me fijn om het proces dat we hebben doorlopen tastbaar te maken."

Er zijn 3 opties om het hartritueel te leren:

  1. Je doet jouw hartritueel onder mijn begeleiding en ervaart het proces zelf.
  2. Je doet mee aan de groepstraining van 2 dagdelen.
  3. Ik ben een light-versie aan het ontwikkelen voor coaches en therapeuten om alle opties van het hartritueel te leren kennen en handvatten te krijgen om er zelf mee te werken.

Neem contact op om de optie door te spreken die bij jou past.

Hartmeditatie

Elke maand organiseert Hart aan het Werk een hartmeditatie We Add Heart. De meditatie creëert coherentie. Coherentie is een optimale staat van balans in je geest en lichaam. Het helpt je geest en lichaam om zichzelf te herstellen en te revitaliseren. In deze We Add Heart-sessie richten wij onze intentie ook op de mensen om ons heen en al het leven op aarde. Dus: persoonlijke, sociale en globale coherentie.

Lees hier meer en bestel je gratis ticket.

In principe elke laatste woensdag van de maand van 20.00 uur tot 20.35 uur via Zoom. Ik faciliteer het:

  • 26 oktober 2022
  • 23 november 2022
  • 28 december 2022

Workshop hartritueel

In samenwerking met Praktijk Bloemstraat in de Jordaan in hartje Amsterdam organiseer ik het hartritueel in een workshop.

Voor iedereen:

  • die wat liever voor zichzelf wil zijn, wiens innerlijke criticus domineert
  • die bezig is met zelfcompassie en zich hierin een dag wil onderdompelen
  • met een gebroken of gebutst hart die pijn en verlies verder wil verwerken. Dit kan gaan over het verlies van iemand, van een baan, van een ideaal.
  • die een levensfase af wil sluiten

Het programma

Het programma is op een dag van 10 tot 17 uur. Vanaf  9.30u ben je welkom om rustig aan te komen. Tussen de middag heb je een uur om te wandelen of ergens te lunchen. Ook kun je een eigen lunch gebruiken in de ruimte.

De prijs is € 295,- incl. BTW en exclusief Kintsugi Hart t.w.v. € 39,95 bij een kleine groep van maximaal 4 personen.

Heel je gebroken hart - 12 februari 2023

hester

Liefdesverdrietpsycholoog Hester Schaart en ik organiseren samen een inspirerende dag voor mensen met liefdesverdriet. Dit doen we op de Dag van het Gebroken Hart op 12 februari 2023 - de zondag voor Valentijnsdag.

Het is voor mensen die alweer even geleden hun hart hebben gebroken en een punt willen zetten achter de periode waarin het verdriet overheerste. Zij zijn klaar voor een nieuw begin.

Lees hier meer over de workshop 'Heel je gebroken hart'.

'Van hoofd naar hart'-sessie

 

Laagdrempelige introductie op 'Hart aan het Werk' voor particulieren en verwijzers.

Voor wie:

♥ veel in z'n hoofd zit
♥ ontspannen wil presteren
♥ wil weten wat je kunt doen om je
hartintelligentie verder te ontwikkelen

In mijn werk gebruik ik kennis van het hart en van samenwerking van hoofd en hart in diverse vormen.
Regelmatig kun je hier aan proeven in een laagdrempelige 'Van hoofd naar hart-sessie'.

De volgende keer is nog niet gepland.
Nieuwe Keizersgracht 58 te Amsterdam
Kosten: € 25,- ex. BTW voor bedrijven en incl. BTW voor particulieren.
Ook in-company mogelijk of online.

Je krijgt kennis over hart-breincommunicatie, je ervaart hoe het is om effectief te ontspannen, je ziet biofeedback van hartcoherentie en gaat geïnspireerd de deur uit met iets dat jij gaat doen om 'hart aan het werk' te zijn.

Bekijk ook:

Tijd voor reflectie & inspiratie

Wil je tijd om op adem te komen? Heb je behoefte aan inspiratie? Wil je geaccrediteerde intervisie of supervisie?

Teamontwikkeling

Willen jullie effectievere samenwerking, communicatie en besluitvorming in het team? Willen jullie meer verbinding en positieve energie?

Hartritueel

Wil je aandacht geven aan een betekenisvol moment voor jezelf of je team? Wil je iets loslaten, ruimte maken voor een nieuw begin?

Hartcoherentie

Wil je letterlijk met je hart werken? Wil je de fysieke, emotionele en mentale voordelen genieten van hartcoherent zijn?

favicon

Ik ben heel enthousiast over deze training! De uitleg over hoe ons hart en ons brein samenhangen, vind ik logisch. De kennis motiveert me om wat aan mijn stress te doen. De techniek is heel klein, niet met allerlei toeters en bellen. Iedereen kan dit. En het werkt! Ik krijg weer grip op mezelf, blijf dichtbij mezelf.
Daphne vind ik motiverend en ze oordeelt niet. Dat ervaar ik als bijzonder en heel prettig.

Angelique Kerkhof

Teammanager Jeugdzorg
favicon

Als ik nu dreig over te lopen, reset ik mijzelf en vraag ik me af: hoe moet ik hier en nu op reageren? Het geeft me meer regie en ik blijf meer bij mezelf.

Tessa Blankenburgh

Jeugdzorg
favicon

Eerst was ik vooral intellectueel enthousiast: hoe werkt het? wat is de research erachter?  Dat was al overtuigend. Toen heeft Daphne me aangeraden om de oefeningen systematisch te gaan doen. Dat gaf een keerpunt. Ik weet nu hoe ik lichamelijk en geestelijk mijn innerlijke rustplek kan activeren. Na het oefenen heb ik een ander  basisgevoel overdag. Ik heb nooit kunnen mediteren, maar met 10 minuten met de apparatuur kon ik heel eenvoudig leren focussen.

Ineke Dunselman

Therapeut en trainer
favicon

Ik heb aan de bel getrokken bij mijn teamleider toen ik merkte dat het werk te zwaar op mij drukte. In de hartcoherentietraining heb ik ingezien dat ik meer grip op mezelf had dan ik dacht. Ik heb overspannenheid voorkomen.

SPV

Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige

Ik heb ervaren dat besluiten beter worden als je je hart erbij betrekt, dat wist ik niet.

Nicola

jeugdwerker