Berichten door Daphne

Ries is als gedragsdeskundige veel aanwezig bij het dagelijkse contact tussen begeleiders en cliënten in de gehandicaptenzorg. Gewoon in de woonkamer of in de keuken is hij erbij en luistert en observeert. Wat ziet hij steeds gebeuren? De begeleiders nemen de regie en het voortouw. Zij regelen en beschermen. In gesprekken bepaalt de begeleider vaak de agenda:…

Op deze foto zien we Astrid in Bonaire. Met palmbomen op de achtergrond lacht ze ons gebruind toe. ‘Zo kan ik ook hart aan het werk zijn’, hoor ik je denken. Ja? Zou jij met je gezin er 4 maanden tussenuit gaan terwijl jij middenin je baan en je kinderen middenin een schooljaar zitten? Best…

Lichtjes in het donker. Dat is waar ik in de decembermaand het meest van geniet. De winkelstraten met kerstverlichting, de lichtjes in tuinen en huizen. Bij ons brandt 365 dagen per jaar een kaarsje op tafel, omdat ik zo van die sfeer hou. Een kaars brengt licht en gezelligheid, mijn stress neemt af. Een mini-haardvuurtje…

Nee zeggen is een onderschatte vaardigheid. Het lijkt een eenvoudig 3-letterig woord. Maar zwicht je niet vaak om gedoe te voorkomen en om de ander tegemoet te komen? En welke prijs betaal je daarvoor? De Gezondheidsraad stelt dat we als maatschappij letterlijk een prijs betalen doordat artsen onvoldoende nee zeggen. En doordat wij teveel van artsen…

Ik kreeg het boek ‘From chaos to coherence’  geschreven door Doc Childre en Bruce Cryer in 2010. Het was literatuur voor de groepstraining ‘The power to change performance’ die ik bij Heartmath volgde. We deden er niets mee. Dat betreurde ik, want ik vond het spectaculair hoe anders de auteurs naar organisatieontwikkeling keken dan ik…

Als je meer bewust geniet en voor jezelf zorgt gedurende de werkdag ben je een betere medewerker. En dan ben je ‘s avonds een leukere partner, ouder of vriend. Op de lange duur werk je dan met meer passie en energie. Maar wat is de gewoonte in een werkdag: doorgaan, geen pauzes, alles in een rap tempo…

Een vrouw die ik coach kan ontzettend piekeren. Haar gedachten nemen de macht over. Met hartcoherentietechnieken doorbreekt zij dit: zodra zij signaleert dat ze piekert, stopt ze, wordt zij neutraal. Zij is de baas van haar gedachten geworden in plaats van andersom.  Hartcoherentie is een vorm van zelfsturing: je neemt het stuur in handen als…

Mariska heeft een dilemma: zal ze gaan solliciteren op een baan of proberen als zelfstandig ondernemer verder te gaan? Ze denkt in cirkels, steeds dezelfde gedachten, volop twijfels, ze komt niet tot een besluit. Herken je dat? Je lijkt dan gevangen te zitten in je eigen hoofd. Voor die situaties heb ik een hele onorthodoxe oplossing:…

Janneke, praktijkverpleegkundige bij de huisarts, over Hart aan het Werk zijn. Janneke is het spreekwoordelijke zonnetje in huis; enthousiast, doortastend en vol goede zin. Echt iemand die hart aan het werk is. Ik merk het als als ik met haar praat, ze heeft serieuze oprechte aandacht voor mij. Ze is niet formeel. Integendeel, ze is…